মন প্রফুল্ল রাখার ৮ উপায়

সবাই তো সুখী হতে চায়—মান্না দের সেই চিরন্তন গানের কথা যদি আসলেই বাস্তব হতো! ইশ্‌! সুখ—কোথায়? মনোবিজ্ঞান বলে, উৎফুল্ল জীবনই আপনি কতটা সুখী অনেকটা তাই প্রকাশ করে। সুখী হতে চাইলে উৎফুল্ল মনন আর শরীর তৈরি করুন, তখনই মান্না দের গানের সেই সুখী মানুষটি হতে পারবেন আপনি। কীভাবে প্রফুল্ল মনন তৈরি …

বিস্তারিত পড়ুন »

যেসব ফলে ফরমালিন মেশানো যায় না, জেনে রাখুন !

এই ফলগুলো নিশ্চিন্তে খেতে পারেন আমরা যখন ফল কিনতে বাজারে যাই তখন মনে একটাই প্রশ্ন, ফলটি কি ফরমালিন মুক্ত? এই সংশয়ে আমরা অনেকেই ফল খাওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখতে চাই। ভয় একটাই, কারণ?     বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) মানব শরীরের জন্য ফরমালিনের গ্রহণযোগ্য মাত্রা নির্ধারণ করেছে শূন্য দশমিক ১৫ …

বিস্তারিত পড়ুন »

নতুন কিছু প্রতারনার কৌশল। নিজে প্রতারণা থেকে বাঁচুন, অন্যকেও বাঁচান

১) বিক্রয় ডট কমে একটা অ্যাড দেখল ফারহান, ম্যাকবুক এয়ার ল্যাপটপ মাত্র ২৫০০০টাকা,দেখেই মাথা খারাপ।এত কম কেন?অ্যাডে আবার লেখা বিদেশ থেকে পাঠিয়েছে ব্যবহার করতে পারিনা বলে সেল করে দিচ্ছি।ফারহান ভেবে নিল অন্তত আর যাই হোক নষ্ট তো না, ইউজ করতে পারেনা বলে সেল করে দিচ্ছে। অ্যাডের নাম্বারে ফোন দিতেই এক …

বিস্তারিত পড়ুন »

চাষীর চোখে ‘সরষে ফুল’

প্রতিচ্ছবি বাগেরহাট প্রতিনিধি: সাম্প্রতিক নিম্নচাপ, টানা বৃষ্টি ও অমাবশ্যার জোয়ারের পানিতে বাগেরহাটের চিতলমারী উপজেলার বিভিন্ন ইউনিয়নের নিম্মাঞ্চল প্লাবিত হয়েছে। পানি বের হতে না পারায় তলিয়ে গেছে কয়েকশ’ চিংড়ি ও সাদা মাছের ঘেরের পাড়। সেই সাথে শীতকালীন সবজির ক্ষেতের ব্যাপক ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে কৃষক চোখে ‘সরষে ফুল’ দেখছেন চিংড়ি ও …

বিস্তারিত পড়ুন »

পূর্ব সংস্কার এবং সাইকোথেরাপি – সৈয়দা সালমা শাহীন

কোন রকম তথ্য প্রমাণ ছাড়া বা অযৌক্তিক এবং ভ্রান্ত বিশ্বাস দ্বারা পরিচালিত নেতিবাচক মনোভাবকে পূর্ব সংস্কার বুঝায়। পূর্ব সংস্কার কোন দল, জাতি, সম্প্রদায় সম্পর্কে অপর জাতি, গোষ্ঠি, গোত্র, সম্প্রদায়, যে অন্ধবিশ্বাস ও নেতিবাচক মনোভাব পোষণ কোরে তাকেই পূর্ন সংস্কার বুঝায়। নিউকম্ব মনে করেন; “পূর্ব সংস্কার হল এক ধরণের প্রতিকূল মনোভাব, …

বিস্তারিত পড়ুন »

শানে আউলিয়া (পর্ব ১)

শানে আউলিয়া (পর্ব ১) Courtesy : (Abu Ayub Al-Qadri) এই পর্বে আওলীয়া আল্লাহর পরিচয় কি? তাদের চেনার উপায় কি? কেন তাদের সংসর্গে থাকতে মোমিন বা মুসলমানগন (সুন্নিরা) পছন্দ করেন।কেনই বা তাদের সঙ্গ আমাদের জন্য রহমত। আর তাদের সংসর্গের থাকার ফজিলত কি এবং তাদের বিরোধিতার পরিনাম কি? عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ -رَضِيَ …

বিস্তারিত পড়ুন »

তিন পথিকের গল্প ও বাংলাদেশ

চৈত্রের প্রখর রোদের মধ্যে এক পথে একজন পথিক (প্রথম পথিক) হাঁটছিলেন। অনেকক্ষণ হাঁটার ফলে ক্লান্ত পথিক তাঁর সামনে একটি বটবৃক্ষ ও সুপেয় পানির সন্ধান পেলেন। পানি পান করে বিশ্রামের পর তিনি বটবৃক্ষের কিছু পাকা ফল ও একটি পাত্রে কিছু পানি নিয়ে আবার তাঁর গন্তব্যের উদ্দেশে হাঁটা শুরু করলেন। অনেকটা পথ …

বিস্তারিত পড়ুন »

আঙ্গুলের ছাপ সংরক্ষণ করার অধিকার মোবাইল অপারেটরদের আছে কি ?

বাংলাদেশের মোবাইল কোম্পানিগুলো আঙ্গুলের ছাপ নিয়ে প্রতিটি সিম কার্ড নতুন করে রেজিস্ট্রেশন করছে। এটা একটা বিশাল কর্মযজ্ঞ। বাংলাদেশকে ডিজিটাল করতে যে পদক্ষেপগুলো নেয়া হয়েছে তার ভেতর সবচেয়ে ভাল কাজ হলো সিম কার্ড রেজিস্ট্রেশন। মোবাইল কোম্পানিগুলোর দায়িত্ব ছিল গ্রাহকের পরিচয় নিশ্চিত হয়ে তারপর সিম কার্ড বিক্রি করা। বিগত ১৭ বছরের বেশি …

বিস্তারিত পড়ুন »

রোহিঙ্গাদের মতোই নিপীড়িত কারেনরা?

  মিয়ানমারের নৃগোষ্ঠীদের একটি সংগঠন ‘কারেন ন্যাশনাল ইউনিয়ন’ (কেএনইউ)। বর্তমানে রাখাইনে রোহিঙ্গারা সেনাবাহিনীর হাতে যে ধরনের বর্বরতার শিকার হচ্ছে, কারেন জনগোষ্ঠীও ঠিক সেরকম নির্যাতনের শিকার হয়েছিল বলে জানিয়েছেন কেএনইউ প্রতিনিধিরা। কেএনইউ এর বরাত দিয়ে বিবিসির এক প্রতিবেদনে বলা হয়, বার্মা আমলে ‘ফোর-কাট পলিসির’ আওতায় সামরিক অভিযানে দুই লাখেরও বেশি কারেনকে …

বিস্তারিত পড়ুন »

নতুন কম্পিউটার কিনে যা করবেন

নতুন কম্পিউটারনতুন কম্পিউটার কিনেছেন? আপনাকে অভিনন্দন। নতুন কম্পিউটারের বাক্স খোলা ও কম্পিউটার সেট আপ করার জন্য নিশ্চয়ই রোমাঞ্চিত আপনি? নতুন পিসি সেটআপ করার সময় কিছু বিরক্তিকর কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ কাজ থাকে। কম্পিউটার সেটআপ করার সময় ভবিষ্যতে কম্পিউটার সংক্রান্ত ঝামেলা এড়াতে কয়েকটি বিষয়ে গুরুত্ব দিতে পারে। সিরিয়াল নম্বর সংরক্ষণ করুন আপনার পিসির …

বিস্তারিত পড়ুন »